Décembre, janvier et février sont des mois où l'on pâtit le plus du froid et du manque de lumière. Résultat, la fatigue se fait sentir, nous sommes plus fragiles aux infections et aux virus et pour certains, la baisse de luminosité peut même aller jusqu'à provoquer une légère dépression.
En hiver, prenez soin de vous ! Greenzer vous donne des astuces pour se protéger du froid, ainsi que votre famille. N'oubliez pas non plus d'isoler votre habitation convenablement. La semaine prochaine, Greenzer vous présentera chaque jour un moyen pour booster votre système immunitaire pour passer un hiver agréable ! Après nos astuces pour combattre le froid, nous vous donnerons quelques trucs pour garder la forme.
Quelles huiles essentielles biologiques peuvent vous aider à traverser l'hiver ? Plantes et homéopathie, comment y clair ? La forme est aussi dans votre assiette. Quels sont les fruits et les légumes frais qui vous font du bien cet hiver ? Quels sont les cosmétiques bio tout doux dont il faut abuser avec plaisir pour chouchouter sa peau ? Comment conserver un sommeil réparateur ? Bénéficier de lumière réconfortante sans trop consommer d'énergie, c'est possible ?
Greenzer vous dit tout : nous vous donnerons les astuces pour garder le sourire sous les frimas hivernaux !
Excellent week-end à tous et à lundi !
Crédit Photo : itchys / Flickr
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