Extrait de pépins de pamplemousse, huile essentielle de pamplemousse, fruit : le pamplemousse sous toutes ses formes recèle bien des secrets. Petit tour d'horizon grâce au livre "Le pamplemousse malin".
Le pamplemousse (ou plutôt devrait-on dire pomélo), vous connaissez. Mais connaissez-vous ses produits dérivés : extrait de pépins de pamplemousse et huile essentielle de pamplemousse ? Très présents dans les magasins bio et de produits naturels, ces deux remèdes sont bien pratiques pour apporter une solution à de nombreux petits maux du quotidien : acné, cheveux gras, problème de digestion, rhume, aphtes...
L'extrait de pépins de pamplemousse ou EPP
Saviez-vous que les pépins du pamplemousse contiennent une substance capable de rendre inoffensifs les virus, champignons et autres bactéries ? Découverte par le docteur Jacob Harich au milieu du siècle dernier, elle est le secret de l'EPP (ou extrait de pépins de pamplemousse). Celui-ci est réputé pour lutter contre de multiples troubles d'origine virale ou infectieuse mais aussi contre des problèmes dermatologiques ou buccaux . Il se révèle également utile au quotidien pour nettoyer et assainir toute la maison !
Quelques applications pratiques Santé et Beauté :
• Contre les problèmes d'acné et de points noirs : diluez 5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse dans un fond d'eau tiède, et lavez-vous le visage avec, en évitant les yeux. Rincez abondamment.
• Un remède naturel contre les aphtes : à l'aide d'un Coton-tige, déposez 1 goutte d'EPP sur l'aphte. A renouveler jusqu'à guérison.
• Mal à la gorge ? Diluez 15 gouttes d'extrait de pepin de pamplemousse dans un petit verre d'eau. A prendre 3 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
L'huile essentielle de pamplemousse
Tirée du zeste du fruit, l'huile essentielle de pamplemousse sent délicieusement bon ! Mais pas seulement : elle a également de nombreuses applications pratiques. Tonifiante, stimulante, harmonisante, elle est une alliée beauté et santé précieuse ! En diffusion (dans un diffuseur électrique de préférence), elle assainit l'air ambiant, et parfume agréablement. Ajoutée dans votre produit vaisselle, elle renforce son efficacité antibactérienne.
Quelques applications pratiques Santé et Beauté :
• Vous avez les cheveux gras ? Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans votre dose de shampooing et massez. Rincez abondamment.
• Problème de cellulite ? Mélangez 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba ou de macadamia, et massez les zones concernées (ventre, fesses, hanches).
• Un remède naturel contre le rhume : diluez 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce. Versez dans l'eau du bain et plongez-y une dizaine de minutes.
Attention : les huiles essentielles s'utilisent avec prudence. Respectez à la lettre les dosages et les indications données ici.
Le pamplemousse
Sous forme de
fruit (ou de jus), le pamplemousse a aussi de nombreuses vertus santé. Saviez-vous par exemple qu'un demi-pamplemousse vous apportait la moitié de votre dose de vitamine C chaque matin ? Le pamplemousse est également un excellent fruit minceur : moins sucré que l'orange, il ne comptabilise que 42 kcal aux 100 g. A conseiller sans souci lors d'un régime minceur (à condition, évidemment de ne pas le saupoudrer de sucre !). Attention cependant : il existe des interactions entre le pamplemousse et certains médicaments. Le pomélo (et plus particulièrement son jus) est déconseillé si vous suivez par exemple certains traitements médicamenteux contre le cholestérol.
Pour en savoir plus et découvrir plein d'autres utilisations beauté et santé de l'huile essentielle de pamplemousse et de l'extrait de pépins de pamplemousse, lisez Le pamplemousse malin, éditions Leduc.s, 5,90 €.
Photo : Muffet/Flickr
Je ne pensais pas que ca pouvait soigner autant de choses différentes! Je connaissais les pépins de citron et leurs vertus, plus qu'a découvrir les pépins de pamplemousse!!