Sports d’hiver : en février on récidive ! Ski, luge, raquettes… et tous les petits bobos qui vont avec ! Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère pour vous aider à vous en tirer sans trop de casse. Huile essentielle de menthe et de tea-tree, citron, arnica : tour d’horizon de ces produits naturels pour petits maux !
Premier réflexe produits naturels pour les petites coupures (dues aux dérapages mal contrôlés à ski): l’Huile Essentielle de Tea Tree. L’Huile Essentielle de Tea Tree, remède aborigène plurimillénaire, est un excellent antibactérien et antiviral, favorisant la cicatrisation. Elle évitera donc aux petites plaies de s’infecter et s’enlaidir. Attention : ses principes actifs sont très forts. Comme pour toutes les Huiles Essentielles – qui ne s’appliquent pas pures sur la peau – veillez à ne pas en utiliser trop. Déposez-en une toute petite goutte sur un coton tige, puis appliquez-le délicatement sur la petite blessure : désinfection garantie.
Gros bleus et maux de tête : le réflexe Huile Essentielle de Menthe
L’huile Essentielle de Menthe peut s’enorgueillir de posséder de nombreuses vertus : digestive, tonique et stimulante, décongestionnante... Pour les petits bobos des sports d’hiver, elle est aussi la reine : grâce à son effet réfrigérant instantané. Une petite goutte d'Huile Essentielle de Menthe mélangée dans un peu de karité, et appliquée immédiatement après un choc ou un coup, permet de réduire, voire de prévenir l’apparition d’un bleu. Un vrai remède de grand-mère efficace. Par ailleurs, appliquée sur vos tempes dans le même type de médium, elle soulagera temporairement les céphalées dues au mal des hauteurs !
Risque d’engelure : le réflexe citron
A la montagne en cas de grands froids, vos mains et vos pieds risquent les engelures. Pour prévenir cette douloureuse affection, nos grand-mères n’hésitaient pas à se frictionner les parties les plus exposées, avec du jus de citron. Elles pouvaient aussi baigner leurs mains et leurs pieds dans une bassine contenant un mélange de jus de citron et d’eau tiède. Alors, à vos citrons !
Courbatures : l’arnica en prévention
L’arnica, petite plante des montagnes, est le remède par excellence qui soigne nos œdèmes, coups et echymoses. aux sports d'hiver. Prise sous sa forme homéopathique, l'arnica est aussi royale pour prévenir l’apparition des courbatures - qui ne manqueront pas de survenir sur les pistes de ski ou de luge. Parlez-en avec votre pharmacien !
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